Kabağın zayıflamaya etkisi artık aşikar. Bu detoks sayesinde tıkanan kilolarımız normale dönmekte. Sağlıklı bir sabah kahvaltısı ve spor ile desteklerseniz 2-3 kilo kadar verebilirsiniz.

Yoğurtlu Kabak Detoksu Malzemeleri

  • 2 yemek kaşığı ev yoğurdu,
  • Yarım adet çiğ kabak,
  • Yarım adet ekşi yeşil elma,
  • 1 adet ceviz.

Malzemelerimizi blenderden geçiriyoruz. Üstüne iki cevizi ekleyip öğle ve akşam, dilerseniz sadece akşam, tüketebilirsiniz. Miktarlar tek öğünlüktür. 2 öğün tüketecekseniz malzemeleri tam kullanın. 3 gün bu detoksu uyguluyoruz, durağan kilolarımızı hareketlendiriyoruz.

Kendinize bir rutin belirleyerek çeşitli aralıklarla bu detoksu uygulamaya devam edebilirsiniz. Arkada arkaya uzun süre uygulamanızı tavsiye etmiyoruz.