Kaliteli detoks için hepimizin bilmesi gereken bazı önemli kurallar vardır. Detoks yaparken günlük hayatımızda belli başlı bazı şeylere dikkat etmek gerekir. Kişi öncelikle beslenme alışkanlıklarını değiştirmesi  ve yaşamını düzene sokması lazım. Eğer eski alışkanlıklarından vazgeçemez ve eski yaşantısına geri dönerse uyguladığı detoks programı hiçbir işe…