Yeni Detokslar ve Sağlık

Detoks Tarifleri

Orman Meyveleri Detoksu

C vitamini deposu olan limon ve orman meyveleri sağlık için önemli etkilere sahiptir. Cilt, kan dolaşımı ve metabolizma için çok önemli bir yere sahip olan limon ile birlikte ahududu resmen birbirini tamamlıyor. Ahududu, antioksidan açısından zengin bir meyvedir. Hem tadı muhteşem hem de sağlık bombası…

Detoks Tarifleri

Salatalık Detoksu

Salatalık içerisinde %80 oranında su bulundurur. Salatalık detoksunun bir parçası olan salatalık zayıflama için birebir ve tok tutan bu sebze, detoksların vazgeçilmez ürünüdür. Ödem atıcı etkilere sahip olan salatalık, aynı zamanda fresh tadı ile özellikle bahar ve yaz aylarında sıkça tüketilebilir.  Salatalık Detoksu Malzemeler 1…

Detoks Tarifleri

C Vitamini Detoksu

C vitamini cilt için çok yararlı bir vitamindir.  Cilde ışıltı katar, gerginleştirir. Bunun yanında incelmeye de faydası bulunan C vitaminini detoks ile almak çok yararlıdır. Portakal ve ahududu ise bu açıdan muhteşem bir ikilidir. Ahududu yoğun miktarda antioksidan içerir. Eğer dondurulmuş ahududu bulursanız ya da…

Detoks Tarifleri

Metabolizma Hızlandıran Detoks Suyu

Metabolizma Hızlandıran Detoks Suyunun temel amacı direk isminden de belli olduğu gibi metabolizmayı hızlandırmaktır. Bu yüzden bu detoksu uzun süreli kullanmak yanlış bir kullanım tarzıdır. Bunlara dikkat ederek belirli aralıklarla bu detoksu uygulayabilirsiniz. Bunun için bize gereken ise kesinlikle bir mangodur. Mango sağlık için çok…

Detoks Tarifleri

Fresh Yaz Detoksu: Karpuz, Çilek ve Nane

Karpuz yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir yaz detoksu ise bu lezzetin en iyi tamamlayıcısıdır. Su oranının yüksek olması, lifli yapısı ve kan şekerini dengeleyici özelliği ile tam bir sağlık deposudur. Antioksidan zengini çilek ise vücudu tazelemeye ve sağlık katmaya yardımcı bir rol oynar. Taze nane,…

Detoks Tarifleri

Yeşil Çay Detoksu

Bu serinletici içecek, yeşil çayın detoks etkisini de beraberinde getiriyor, sadece 5 dakikada içip saatlerce ferahlamayı mümkün kılıyor. Yeşil çay, sağlıklı hücrelere zarar verdiği bilinen serbest radikallerden kurtulmanıza yardımcı olan antioksidanlarla doludur. Çilek ve limon ise sağlıklı C vitamini kaynakları olduğu için metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı…

Sağlıklı Beslenme

Bahar Detoksunun 5 Faydası

Bahar Sağlığınızı Bahar Detoksu ile Temizleyin Evde geçen uzun bir kışın ardından bahar nihayet kapımıza geldi. Ağaçlardan tomurcuklar çıkmaya ve çiçekler açmaya başlıyor. Tabi bu süreçte biz farketmesekte vücudumuzda bazı değişiklikler oluyor örneğin karaciğerimiz uyarılmaya ve bir değişiklik olduğunu hissetmemizi sağlıyor. Bizde bu uyarılar ile…

Detoks Tarifleri

Yaban Mersini ve Portakal Detoks Suyu

Yağ yakımı hızlandıran meyvelerden biri de yaban mersinidir. Diyetlerde de sıkça tüketilmesi önerilen bu meyve, lezzet açısından da sevilen bir tada sahiptir. Lif açısından zengin bu maddeyle birlikte C vitamini deposu olan portakal bir araya geldiğinde cilt sağlığı üzerinde bile olumlu etkiler gözlenmektedir. Yaban Mersini…