Kabağın Faydaları

  • Kalorisi düşük ve yağ yakımına yardımcıdır.
  • Lifli yapısı sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar.
  • İçerdiği potasyum ile kaslara enerji verir.
  • İçerisindeki mineral ve magnezyum sayesinde göz sağlığına fayda eder.
  • Bağışıklığı arttırır ve cilt sağlığına da faydalıdır.

Öğle ve akşam olmak üzere 2 öğün ve toplamda 3 gün tüketilmesi gerekiyor. Ölçüler öğünlük olarak verilmiştir. Bu detoksu yaparken mutlaka kahvaltıda 2 yumurta ve 1 dilim peynir, ara öğünlerde 2 porsiyon meyve tüketilmelidir. Herhangi bir rahatsızlığı olan, emziren ya da hamile olanlar mutlaka doktoruna danışmalı.

  • 2 adet kabak
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • İsteğe göre dereotu, nane, pul biber

2 adet kabağı rendeleyip, az yağlı tavada soteliyoruz. Daha sonra tavadan alıp üzerine yoğurt ve dereotu, nane, pul biber ekliyoruz. İşte detoksumuz hazır.

Neden Bu Detoksu Tüketelim?
Malum önümüz yaz. Yaza hazırlanmak için ise çok güzel zamanlardayız. Bu süreçte ise kilo vermelerimizde duraksamalar meydana gelebiliyor. İşte böyle zamanlarda yapacağımız bu kabak detoksu ile kırılmayan kilomuzu kırabiliriz.