Yeni Detokslar ve Sağlık

Detoks Tarifleri

Greyfurt ve Portakal Detoksu

Greyfurt Suyu Faydaları Kanser hücreleriyle savaşır ve gelişmesini önler. İçerdiği C vitamini sayesinde bağışıklığı güçlendirici etkiye sahip. Böbrek sağlığını korur. Acıkma hissini azaltır. Sindirimin düzenli sağlanmasına yardımcı olarak şişkinliği önler ve kilo vermeye yardımcı olur. Portakal Suyu Faydaları Güçlü bir antioksidandır. Kan dolaşımını hızlandırır. Yüksek…

Detoks Tarifleri

Kabak Detoksu ve Kabağın Faydaları

Kabağın Faydaları Kalorisi düşük ve yağ yakımına yardımcıdır. Lifli yapısı sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar. İçerdiği potasyum ile kaslara enerji verir. İçerisindeki mineral ve magnezyum sayesinde göz sağlığına fayda eder. Bağışıklığı arttırır ve cilt sağlığına da faydalıdır. Öğle ve akşam olmak üzere 2 öğün ve…

Sağlıklı Beslenme

Kaliteli Detoks Nasıl Yapılır?

Kaliteli detoks için hepimizin bilmesi gereken bazı önemli kurallar vardır. Detoks yaparken günlük hayatımızda belli başlı bazı şeylere dikkat etmek gerekir. Kişi öncelikle beslenme alışkanlıklarını değiştirmesi  ve yaşamını düzene sokması lazım. Eğer eski alışkanlıklarından vazgeçemez ve eski yaşantısına geri dönerse uyguladığı detoks programı hiçbir işe…

Sağlıklı Beslenme

Kilo Alma-Alamama Sorunları

Çağımızın en önemli sorunlarından bir tanesi de obezitedir. Değişen yaşam koşulları sayesinde insanlar vakitlerini masa başı ilerde ve bilgisayar gibi teknolojik aletlerin başında geçirdiği için daha az hareket ederler. Hatta içerisinde bulunduğumuz virüs sürecinde bu durum daha da artmış ve koca bir sene insanlar evlerinden…

Sağlıklı Beslenme

Detoks ve Diyet Yemekleri

Diyet yemekleri daha çok bünyesinde şeker, yağ ve tuz bulundurmayan veya çok az bir miktarda içeren yemeklerden oluşmaktadır. Detoks sürecinde aslında uzak durmanız gereken bütün içeriklerin çıkarıldığı ürünler diyebiliriz bunlar için. Detoksa başlamadan önce kendinize bir yol haritası çıkartarak 1 haftalık programlar oluşturabilirsiniz. Bu süre…

Sağlıklı Beslenme

Cilt Bakımı ve Detoks

Detoks uygulayan bir çok kullanıcı vücutları için o kadar uğraşırken ciltlerinin bu tür şeylere ihtiyacı olmadığını cildin kendi kendine bakımını yapabileceğiniz düşünür. Genellikle de ciltte oluşan birçok sorunu fark etmeyene kadar da sadece günlük yüz yıkama ile cildin temiz olduğunu düşünür. Ciltte çıkan problemler ile…

Sağlıklı Beslenme

Detoks ve Cilt Sağlığı

Günümüzde cilt her ne kadar dışa hitap eden bir görsellikte olsa cildin dışa hitap etmesi için cildin içini güzelleştirmek gerekir. Detoks süreci vücudunuza etkisi kadar cildinize de faydası olacak bir sürecin başlangıcı olacaktır. Gün boyunca sosyal hayatımızda çevresel hava, temas, ter, makyaj kavramlarıyla iç içe…

Detoks Tarifleri, Sağlıklı Beslenme

Detoks Birası (Dukan Birası) Nedir?

Detoks birası bilinen adı ile dukan birası hakkında internet üzerinde bir çok döküman görmüş olabilirsiniz. Belkide bazı arkadaşlarınızın dukan birası ile zayıfladığına veya kilo verdiğine şahit olmuş olabilirsiniz. Peki nedir bu bira içeriğinde alkol var mıdır? Detoks birasını ne sıklıkla kullanmanız gerekiyor gelin bu soruların…